FourEver Timer · Настрой. Заблокируй. Тренируйся.

FourEver Timer 2.0

Настройте интервалы один раз и отложите телефон. Звуки, голос и AirPods держат темп.

Бесплатно в App Store Pro: жесты головой, Siri и Apple Watch

Пс-с… он настоящий. Нажмите боковую кнопку.

Бёрпи были ошибкой

Интервалы Круговая

Шаблоны

РАБОТА 0:20 0:10 0:15 0:20 0:25 0:30

ОТДЫХ 0:10 Выкл. 0:05 0:10 0:15 0:20

РАУНДЫ 8 6 7 8 9 10

РАЗМИНКА Выкл. Выкл. 0:30 1:00

ЗАМИНКА Выкл. Выкл. 0:30 1:00

СЕТЫ 1 1 2 3

3:50 всего · раундов: 8

Дополнительно Отдых между сетами, отдых после последнего раунда

Сохранить

Бёрпи были ошибкой

РАБОТА

0:20 РАУНД 1 / 8 ПАУЗА

ДАЛЕЕ ОТДЫХ 0:10

9:41

0:20

ПАУЗА Раунд 1/8 Далее: ОТДЫХ 0:10

осталось 3:50

Бёрпи были ошибкой

Бесплатно · Pro открывает жесты головой, Siri и Apple Watch, с бесплатным пробным периодом

iPhone с iOS 17 или новее · Apple Watch с watchOS 10

Настрой. Заблокируй. Тренируйся.