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Tippe auf „Timer erstellen“, stelle Belastung, Pause und Runden an den Rädern ein und tippe auf Start, oder auf Sichern, um ihn zu behalten. Der kostenlose Plan behält zwei Timer.

Ein Satz ist ein Block aus Runden. Bei 2 Sätzen zu 5 Runden machst du 5 Runden, dann die Satzpause, dann 5 weitere. Die Länge stellst du unter „Weitere Optionen“ ein.

Ja. Tippe im Editor auf Vorlagen für Tabata, HIIT 30/30, EMOM, Boxen oder Sprints, oder beginne mit einem deiner eigenen Timer.

AirPods 4, AirPods Pro 2 oder neuer und AirPods Max. Schalte Kopfgesten unter Einstellungen → Gesten & Anrufe ein und erlaube „Bewegung & Fitness“, wenn iOS fragt.

Gesten zählen nur gegen Ende einer Pause: Nicken in den letzten 20 Sekunden (10, 20 oder 30 in den Einstellungen), Schütteln in den letzten 10. Nicke zweimal, deutlich. Mit „Ausprobieren“ unter Einstellungen → Gesten & Anrufe → Kopfgesten kannst du üben.

Nein, nie während der Belastung. Nur im Zeitfenster am Ende einer Pause. Die Bewegung wird live auf deinem iPhone gelesen und nie gespeichert.

„Starte Beintag in FourEver“, „Pausiere FourEver“, „Nächstes Intervall in FourEver“, „Beende FourEver“ oder frag „Wie ist meine Serie in FourEver“. Siri und Kurzbefehle gehören zu Pro.

Sag „FourEver“, wie „Forever“. Öffne die App nach der Installation einmal, damit iOS ihre Sätze lernt, und prüfe unter Einstellungen → Apps, dass Siri für FourEver Timer erlaubt ist.

FourEver spricht Englisch, Deutsch, Russisch und Ukrainisch. Siri antwortet in der Sprache, die auf deinem iPhone für Siri eingestellt ist.

Nein. Die Watch-App lässt Timer eigenständig laufen und gleicht Timer und Verlauf mit dem iPhone ab, wenn beide in der Nähe sind. Starte auf einem, das andere spiegelt es.

Wähle auf der Watch „Trainings aufzeichnen“ (beim ersten Mal gefragt oder in den Einstellungen der Watch-App). Trainings werden mit Herzfrequenz in Apple Health gesichert und zählen für deine Aktivitätsringe.

Die Apple-Watch-App gehört zu FourEver Timer Pro. Starte Pro auf deinem iPhone unter Einstellungen → Pro freischalten, dann wird auch die Watch freigeschaltet.

In der App: Einstellungen → Pro freischalten → Käufe wiederherstellen, angemeldet mit dem Apple Account, mit dem du abonniert hast.

Abos verwaltet Apple: Einstellungen → dein Name → Abonnements, oder apps.apple.com/account/subscriptions. Pro bleibt bis zum Ende des bezahlten Zeitraums aktiv.

Erstattungen wickelt Apple ab. Du kannst eine unter reportaproblem.apple.com anfragen.

Sie gehört zu Pro und schaltet sich ein, sobald du Pro hast; du findest sie unter Einstellungen → Daten → iCloud-Sync. Deine Timer und dein Verlauf folgen dir dann auf jedes Gerät mit demselben Apple Account.

Einstellungen → Daten → Verlauf löschen, oder wische im Verlauf über eine Einheit, um nur diese zu löschen. Das Löschen der App entfernt alles, was auf dem Gerät gespeichert ist.

Einstellungen → Datenschutz & Bedingungen → Nutzungsdaten teilen. Das stellt Nutzungsstatistiken, Absturzberichte und Bildschirmaufzeichnungen auf einmal ab.